活動報導

專為銀髮族設計的桌遊《自癒力“卡”進來》

2016/09/12



揚生慈善基金會 X 5% Design Action
自癒力“卡”進來
一款專為銀髮族設計的桌遊  (★桌遊《自癒力卡進來》介紹影片)

台上揚生健康管理師高喊:「自癒力」,台下成員也用台語齊聲回應:「卡進(緊)來」!看著參與桌遊的爺爺奶奶臉上堆滿開心的笑容、充滿活力的互動,確信這一路的努力與堅持是值得的!



什麼是桌遊?

桌上遊戲,通常被簡稱為桌遊,又被稱為不插電遊戲,是針對如卡片遊戲、圖板遊戲、骰牌遊戲,以及其他在桌子或任何多人面對面平面上玩的遊戲的泛稱,廣義來說,象棋、撲克、麻將等亦是桌上遊戲。



與 5% Design Action合作開發

這款桌遊「自癒力卡進來」的誕生要特別感謝5% Design Action。2015年9月5% Design Action舉辦「健康促進與照護創新設計」工作坊,訂立三大主題:健康促進、健康管理與健康照護。健康促進以揚生慈善基金會「如何推廣自癒力」為主軸,希望藉由研究與設計所找出的解決方案,能在未來發揮最大的效益,成功推廣到全臺社區據點。

為了更理解「自癒力」、如何強化自癒力以及揚生推廣的實際狀況,5% Design Action深度訪談了揚生的執行長、活動帶領的健康管理師、自癒力種子講師、參加過自癒力教室的長者等。在交流與討論中激盪出許多可能性,但因推廣的族群為長者,需考量長者的使用慣性及被動性等因素,許多提案往往被推翻又重新來過,譬如時下最流行的app、自癒力作業本等。直到2015年12月的成果發表,確立以「桌遊」作為社區據點推廣「自癒力」的媒介。



5% Design Action

5% Design Action是由一群跨產業的設計師與專業人士組成的公益設計平台,秉持用5%的業餘時間,將所學貢獻於社會的關鍵課題中,同時以「服務設計方法」為核心,與設計議題相關的公部門、NPO組織、私部門一起進行價值共創,找尋可能的創新機會與解決方案。




專為銀髮族設計

年輕人瘋桌遊,但對長者來說困難度還是相對較高。歷經一年,針對不同長者做了數次問卷調查、遊戲測試,並設計了好幾種遊戲的呈現(包含遊戲規則、道具、視覺設計等),不斷精簡、轉化,只希望能降低遊戲的複雜度,但依然保有樂趣與挑戰性。

「自癒力卡進來」是一款專為銀髮族設計的桌遊,牌卡採用較大的字級、較少的文字搭配插圖、用詞簡單直接、視覺設計一致等,使易於理解。內容集結了揚生「自癒力教室」42,000人次長者參與課程的精華,包含3(飲食、運動、習慣)+1(人際)。透過挑戰、執行牌卡任務,一邊動動腦、動動口、動動身體,同時增進人際互動,希望大家的自癒力都能「卡進來」(台語發音有「趕快來」的意涵),越玩越健康!


適合各年齡層與代間交流

目前已實際帶領近1,000人玩桌遊「自癒力卡進來」,反應都相當熱烈。以下是長者的回饋分享:「我其實很害羞,但隊友卻說我一定會表演,我很受到鼓勵,非常開心。」「每位玩家都返老還童、盡情參與,更提升彼此的人際關係。」「玩家間有互動的機會,不只是說,也有聽,還有動動身體、動動腦,是個很棒的桌遊!」和孫子一起玩的爺爺說:「第一次認識到自己孫子不同的一面……」大學生也表示:「一開始聽到要玩健康促進的桌遊,整個興趣缺缺,等到真正玩起來後,鬧翻天,超好玩的。彼此原本不是很熟,但玩了桌遊之後都變熟了!」
邀請不同的族群玩桌遊「自癒力卡進來」後,發現這款桌遊雖然一開始是專為銀髮族設計,但其實適合各年齡層,且能增進代間的互動。
讓大家的「自癒力」都能「卡進來」!

這款桌遊8月在北部已舉辦一場200人的推廣活動;9月在中部也有一場,約有150人參與;並會在10月的臺北世界設計之都大展中宣傳;同時會持續在自癒力教室中帶領。不只是銀髮族,相信每個人都可以透過3+1好好照顧自己身體裡的醫生──自癒力,希望大家的「自癒力」都能「卡進來」!

還在低頭划手機嗎?不如也約約朋友家人一起玩桌遊吧!



桌遊「自癒力卡進來」開放預購
★ 觀賞桌遊教學影片

適合對象:
* 機構:想為長者安排健康促進課程,卻缺少有趣活動教案的機構。
* 家庭:可以揪爺爺奶奶和孫子一起玩,增進代間交流與互動。
* 遊戲小組玩法適合2-6人,團體玩法適合10-20人,怎麼玩都有趣!

桌遊價格:每套$280。4套以上(包含4套),每套$250。皆包含運費。
訂購時間:2016/10/31前
訂購方式:
步驟1:至郵局劃撥。劃撥帳戶:財團法人揚生慈善基金會。劃撥帳號:50367140
步驟2:傳真回傳:劃撥收據、收件人姓名、電話、地址、註明訂購套數。
如需報帳,可開立繳款證明,請註明開立抬頭及統一編號。傳真號碼:02-2752-8758

桌遊寄出時間:9/30、10/17、10/31、11/15(以收到郵局核對單的時間為主)



 

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