資料來源/ The American Journal of Cardiology, 2014年

整理撰寫/ 揚生研究室 鐘惠如

民眾普遍都知道，攝取過多鹽份容易引發高血壓，而一份美國新的研究報告指出，原來糖分攝取也跟高血壓有著明顯的關聯。美國康乃狄克州耶魯格里芬預防中心的研究團隊分析了過去的12個研究、共409,707筆病患資料，所得出的結果顯示，常喝含糖飲料的人發生高血壓的風險比不喝的人增加了26~70%。含糖飲料除了與高血壓有明顯的關聯性之外，與糖尿病、肥胖、心臟病等都脫不了關係，平時應儘量少喝，尤其是高血壓患者，更應該限制含糖飲料的攝取。