故事觀點 / 出版品

《不老族札記》

春夏秋冬,歲月流轉,我們可以決定如何老去,過著快樂豐盈的生活。


《不老族札記》作者少過,本名許光揚,為揚生慈善基金會創辦人,同時也是位銀髮族。以札記方式漫談生活、健康、科技、親情、活在當下五個方向的老後日常樣貌,內容猶如老友間的暢談,輕鬆之餘更提供了透徹的見解,解決生活普遍會遇到的難題。
 
不論年齡,生活品質與身體健康息息相關,文末特別收錄自癒力相關文章,幫助降低身體病痛的發生,不要和以前的自己比,覺得以前都好好的,為什麼現在會這樣?接受現在的自己,人的心情狀態,就像個天秤,開心和不開心,各據一邊,如果開心的事比不開心的事多,心情就會向開心的一邊傾斜。
 
願天下銀髮族活出優雅、閒適的生活。(了解更多)

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