認識問題指甲與糖尿病足的關係
足部問題指甲常因修剪不當、運動傷害、不合腳鞋子等，產生如雞眼、嵌甲（甲溝炎)、卷甲、灰指甲等困擾，特別是糖尿病足容易因不當指甲修剪而產生傷口感染，間接衍生出蜂窩性組織炎及可能被截肢的風險，也有許多民眾擔心去醫院就診的傳統治療方式，吃藥會傷肝與拔指甲的萬分痛苦與不便，因此拖延使指甲問題更加嚴重，在行走時的痛楚不僅影響生活品質更影響學業、工作甚至健康。

常見的修剪指甲問題與迷思
 一般民眾的迷思總是以為將指甲的兩個邊角修成弧形更好，會符合足趾的形狀；或是擔心指甲長得太快，所以每次都把指甲剪得很短很深。殊不知這樣做反而會促使指甲向兩側的皮內生長，指甲邊緣就會像「硬刺」似地插向甲溝的軟組織裡，造成嵌甲。

正確的指甲修剪方法應該是：先用剪刀直直的、平平的修剪，再使用磨板將指甲尖角處磨平，並且指甲不能修剪的太短，指甲長度要與手指肉齊平，指甲的側緣要修剪整齊，千萬不要將指甲刀硬塞進指甲縫裡修剪，防止指甲插入手指或者腳趾的組織而造成嵌甲。



糖尿病足可能產生截肢問題的導火線—卷甲、嵌甲(甲溝炎)、灰指甲

血液循環不良是糖尿病足傷口不易癒合的重要原因之一，糖尿病患足部一有傷口，沒有顧好的情況下常常壞死、化膿並且感染，往往導致患者必須截肢的命運。因此我們更應該重視這些常見造成足部傷口的指甲問題。

卷甲：卷甲又稱鉗形甲，下陷甲，指的是指甲不自然的下彎狀態，它會造成指甲部位的疼痛，如果放任不管，它會造成甲床萎縮的進一步惡化，形成惡性循環。
造成卷甲的根本原因是在雙側的甲床組織萎縮，失去支撐力，造成兩側的指甲下彎，有分先天型及後天型(自行修剪不當或是穿尖頭鞋……等)。

嵌甲(甲溝炎)：嵌甲，是指甲長到肉裏。嵌甲是一種常見的足科病，早期嵌甲僅僅表現為疼痛，嵌甲極易併發甲溝組織感染，臨床上稱為甲溝炎。常見的原因有自行修剪不當、鞋型不正確、趾肉肥厚或使用癌症標靶藥物……等。

灰指甲：灰指甲是指甲或趾甲受真菌感染，而引起的指甲變色、變形、增厚、脫屑、粗糙易碎、指甲分離等現象。灰指甲的學名為甲癬，是最常見的指甲病變。
發生原因為足部過於悶濕受潮、皮膚完整性不佳(脫皮脫屑有傷口）……等。

問題指甲的預防與治療




扳指肉運動操

於需要的指甲周圍指肉下扳停留30秒後放開，每天3-5次。最適合時間為剛洗完澡後，皮膚較為柔軟時將指縫、指面擦乾，使用指緣油等保健品按摩周邊皮膚達到滋潤效果。