你有想過你每天都吃了哪些食物嗎？是否特別偏好某一類食物呢？你覺得你有吃得營養均衡嗎？讓我們來玩玩下面的遊戲，學習吃得對。​









找出好食癒

以下有12張好食癒牌卡，請依下列題目選擇最適合的牌卡，邀請大家一起變身為營養師，動動腦、動動筆來幫老王、阿美找出最適合他們的飲食建議！（有些題目為單選，有些為複選喔！解答請見p.22）
Q1老王想補充鈣質、保持骨頭健康，需要補充哪一張牌卡上的食物？
Q2純蔬食者的蛋白質可以由哪些牌卡上的食物獲得？
Q3下面哪些牌卡屬於白色蔬果？
Q4今天阿美不想吃飯，哪些牌卡為可以替換的同類食物？
Q5下面哪些牌卡屬於油脂與堅果種子類？
Q6老王今天打算多吃一點青菜，請問他該選擇哪些牌卡最適合？