【揚生旺來Podcast EP80】優雅老化的３個大腦守則！腦神經科學專家來解答
2024/5/3
洪蘭 中央大學認知神經科學研究所教授
想要健康活到老，和很多行為都相關，例如健康飲食、規律運動......等等，如果從腦神經科學的角度來看，想活得長壽、健康又優雅，關鍵是什麼呢？
揚生旺來邀請腦科學專家洪蘭老師，以科學實證研究為根基，來分析健康長壽人的特質！為我們梳理該怎麼做，才能讓情緒保持健康、讓大腦分泌正腎上腺素，預防失能失智，讓我們都能越活越健康！
