了解自癒力 / 國際新訊

改變生活方式,預防糖尿病的效果可維持10年

資料來源/ The Lancet, 2009年

整理撰寫/ 揚生研究室 鐘惠如

 

美國糖尿病防治計劃研究小組於1996年進行的一項研究證實了健康的生活方式可預防第二型糖尿病,且效果比藥物治療高一倍。之後又進行長達5.7年的追蹤研究,有2,766名受試者繼續參與此研究,原「服藥組」持續服用藥物,「改變生活型態組」則接受額外的體重管理課程,最後服藥組的糖尿病發生率降低18%,而改變生活型態組則降低了34%,證實其預防或延緩糖尿病發生的作用可持續10年以上,且10年來改變生活型態組罹患糖尿病的機率一直是最低,可見健康的生活方式最能預防或延緩第二型糖尿病的發生。

<< 上一則 回列表頁面 下一則 >>

其他您可能喜歡的文章

NEWS LETTER

揚生風箏報

加入揚生健康電子報,我們將不定時提供您關於健康活動的相關報導,讓您的健康 UPUP !!

訂閱成功 !!