了解自癒力 / 國際新訊

生命意義對健康有益

資料來源/ Psychosomatic Medicine, 2015年

整理撰寫/ 國際研究員 鐘惠如

 

美國一份新研究指出,覺得人生有意義的人,死亡風險與心血管疾病的風險較低。研究團隊分析10個美國和日本的大型研究中共136,265名平均67歲的參與者的資料,評估參與者的「生命意義感」、是否覺得人生有意義或是否有「對他人沒有用處」的感覺,結果發現,有人生目標、感到生命很有意義的人,死亡風險及心血管疾病風險低了17%。研究人員Rozanski表示,生命意義會賦予人們活下去的力量,早就被視為一個很重要的人生面向,而此次研究結果更開啟了新頁,未來如何幫助長者找到生活目標,加強對生命意義的感受,或許是幫助長者促進健康的關鍵之一。

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