自癒力推廣 / 春聚

【2019春聚報導】出走.學習.保持年輕,我也可以很優雅

活動地點:
新北市政府多功能集會堂3樓
活動時間:


每年5月揚生與新北市政府社會局合作【春聚】,現場近千位長者參與這場饗宴


今年春天,揚生慈善基金會與新北市政府社會局,再次於新北市政府多功能集會堂一起打造屬於熟齡族的饗宴──【春聚】。超過800位長者集體出走,用行動證明,長者不需要被動的照護,也讓更多人見識到長者的活力,老後生活也有無限可能與精彩。


新北市政府社會局副局長林昭文親臨現場為活動獻上祝福

【春聚】活動前,舉辦了兩場前導活動──《手機APP創造精彩優雅的自己》與《優雅的世代對談》。希望長者能透過手機應用軟體編輯出精彩優雅的自己,對於有些長者來說這是一場科技新體驗,從一開始的擔心害怕,到創作完成後樂此不疲的和親友分享的喜悅;《優雅的世代對談》則是邀請了不同世代面對面交流,老中青三代彼此互相學習一件優雅的事情,一起完成一段「優雅的世代對談」。【春聚】前導活動讓長者們動腦與互相學習交流新的人事物,為今年的春聚暖身加油!


800位長者隨著迪斯可音樂搖擺

5月16日活動當天,新北市政府社會局副局長林昭文親臨現場為活動獻上祝福:「謝謝揚生所推廣的自癒力,讓長輩們學會好好地照顧自己(身心靈),希望大家在這幸福的時刻,一起享受一場心靈的饗宴!」延續第四年舉辦的【春聚】,今年活動首度加入《穿越時光旅行的迪斯可舞會》,DJ透過刷盤、混接等特效將不同時光的經典音樂串聯起來,如夏天的浪花 、大眼睛、YMCA等流行歌曲,揚生健管師與六0館的學員在舞台上帶動全場又唱又跳,這800位年齡平均70歲、裝扮優雅的長者們,從一開始害羞地搖擺著手臂,到逐漸熱絡進而和身旁的陌生人打成一片,大家卯足勁的舞力全開。整場跨世代的互動,彷彿帶領長者們回到人生不同的重要幸福時刻,重新認識自己身心的活力與潛力。


舞群邀請參加民眾一起上台熱舞

台灣劇場龍頭之一的《果陀劇場》,再次演出好評加碼的《點亮希望的光》音樂劇,從台灣社區中常見的年長者生活型態,不分族群去面對老後的種種,內心共同情感掙扎及態度,到終能鬆開不安心結,面對心中的朝陽,肯定自我。這樣的感染力,讓現場觀眾不分年齡,都體會到:「在從沒那麼老過的時代來臨,你我都是第一次經歷,不安也沒有關係,可以一起陪伴學習如何看待『老後生命』。」


《點亮希望的光》為揚生與果陀劇團合作的一齣關於熟齡健康幸福的音樂劇

健康專家簡文仁物理治療師,則以《三自的人生》設計理念,教導民眾如何以「衣食自足、行動自如、心靈自在」,規劃出延長「健康餘命」的悠遊企劃書。以實際的親身經歷與觀眾分享「決定健康的因素資源是手段非目的,生活品質、生命意義才是健康真正的目的」。簡老師也多次示範他敏捷的身手,有位長者分享:「自己被簡文仁收服了,原本以為他上電視都只是說說而已,沒想到他真的有料而且真的做得到,身體這麼軟Q,腳可以抬這麼高,實在很佩服。」


物理治療師簡文仁展現軟Q好身手

除此之外,情歌王子王瑞瑜與金曲歌后李麗芬更接受揚生專訪,分享健康幸福老後的秘訣。王瑞瑜先生說:「健康的身體、開朗的心情、有好友相伴、運動,多唱歌,這就是我的健康老後」。李麗芬則表示:「多數的人,面對老病死難以接受,而老則是以年齡區分,其實所謂的優雅老後,一個人若懂得靜下,就是能獨立自在的與自己相處,而那份能量就是所謂的自癒力。」


金曲歌后李麗芬帶來多首膾炙人口的歌曲,如《得意的笑》等


情歌王子王瑞瑜走下台與長者互動熱絡


2019年【春聚】,我們見到了熟齡族的熱情與活力,長者願意主動走出家門,透過學習新知、跨世代分享溝通、跳舞、聽講座、看劇、聽歌等各種方式,整合身心的自癒力,老後也可以有無限的可能,生活其實可以很豐富多元且健康,讓我們一起從自癒力許個尊嚴與優雅的老後!

長者開心優雅合影


延伸閱讀:春聚特別企劃-優雅的世代對談

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